是该好好解释一下到底发生了什么。

今年一整年，我全在摆烂，几乎没有什么更新。书评区骂我的评论，其实我也看到了，但一秒钟的愤怒都不存在，内心只有羞愧。

我今年状态不好，这个是显而易见的事实。甚至不仅仅是码字这件事受影响，包括我的本职工作，今年也是彻底摆烂，基本天天旷工。

今天不卖惨，就是想聊聊自己身上发生的事情。都说成年人的崩溃是一瞬间，但是我却持续了大半年。

发生什么事就不提了，总之忽然就对人生、未来、梦想失去了全部的信心，但是也不是想死，就是忽然之间，整个人变成了一个躯壳。彻底的躺平，得过且过，时而抑郁、时而异常亢奋。虽然没有变的情绪化，但是清醒开始变得碎片化。最开始是失眠焦虑，随后就是麻木，躺平。

感觉就是抑郁的前兆吧。所以我有很多次发单章，说明天开始更新。因为那个时候就陷入“兴奋”的状态，感觉自己已经好了。结果第二天状态就完蛋，就食言了。

我躺平到什么程度呢，这大半年，我直接胖了40斤。大多数情况下，每天我有18个小时都在家里的床上度过，剩下的时间用来外出吃饭，或者去上班。得益于我有一个关系很好的同事，帮我承担了太多工作。但我已经大半年的时间，没有在打卡机上正常打卡了。